糖尿病の方で血糖コントロールが悪いと、細菌、ウイルス、真菌（カビ）に対する抵抗力が弱くなり、インフルエンザ、結核など感染症全般にかかりやすくなります。血糖値が高いと、白血球による殺菌能が低下したり、免疫に関わる細胞の働きが低下し、病原菌と十分に戦えなくなるからです。

この対策としては、良好な血糖コントロールを保つことが必要になります。また体の抵抗力をつけておくことも大切で、そのためには、血糖コントロールに加え、適度な運動、バランスのとれた食事、良質の睡眠等が大事になります。

今、懸念となっている新型コロナウイルスの感染経路としては、（咳から直接うつる）飛沫感染、接触感染、エアロゾル感染（空気感染？、定期的な換気が有効）などが言われていますが、一番重要なのが「接触感染」です。不特定多数の人が触った場所（ドアノブ、手すり、電気などのスイッチ、電車の吊り皮など）を無意識に触ってしまった指で、うっかり自分の顔を触ってしまうことで感染します。眼、鼻、口の粘膜から感染するようです。

だから、定期的に手洗いすることが大事なのです。何か触ったらすぐに手洗い、外でどこか触ったらすぐに手洗いを。たとえアルコール消毒が無くても、石鹸で手洗いです！

わたなべ糖内科クリニック